“WORSHIP EXPERIENCE SEBAGAI STRATEGI KOPING SPIRITUAL TERHADAP KORTISOL (HORMON STRES) PADA MAHASISWA TEOLOGI”

Abstract

Penelitian ini membahas tentang "Pengalaman Ibadah sebagai Strategi Koping Spiritual terhadap Kortisol (Hormon Stres) pada Mahasiswa Teologi" melihat bagaimana pengalaman ibadah berfungsi sebagai cara untuk mengatasi stres yang ditandai oleh tingkat hormon kortisol yang tinggi pada mahasiswa teologi. Mengingat mahasiswa sering menghadapi tekanan akademik dan spiritual yang signifikan, memahami mekanisme koping spiritual sangat penting. Stres berkepanjangan dapat berdampak negatif pada kesehatan fisik dan mental. Metode penelitian ini adalah kualitatif dan berbasis studi pustaka. Data diperoleh dengan mengumpulkan dan menganalisis literatur yang relevan yang membahas hubungan antara pengalaman ibadah, koping spiritual, stres, dan kadar kortisol. Analisis dilakukan dengan mendeskripsikan dan mensintesis hasil literatur untuk memberikan pemahaman yang lebih baik tentang masalah tersebut. Hasil penelitian menunjukkan bahwa ibadah membantu menurunkan stres psikologis dan menjaga keseimbangan hormon, terutama kortisol, yang merupakan indikator biologis respons tubuh terhadap stres. Ibadah meningkatkan makna hidup dan harapan sebagai sumber kekuatan spiritual dalam menghadapi kesulitan, selain berdampak positif pada kondisi fisik dan emosional. Oleh karena itu, pengalaman ibadah adalah strategi penting untuk membantu kesehatan mental dan fisik mahasiswa teologi.